更年期可以调理好吗

更年期一般是指围绝经期。围绝经期通常是可以调理好的，建议女性积极配合医生进行相关调理。
处于围绝经期的女性可能不会出现明显不适症状，也可能因性激素波动或减少而出现一系列躯体及精神症状，例如月经改变、潮热、头痛、心悸、失眠、眩晕、容易激动或生气、焦虑、记忆力减退等。对于症状相对比较轻微的女性而言，以日常调理为主。建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，保持健康饮食，增加日晒时间以及积极调整自身心态。对于症状相对比较严重的女性，则需要在医生的指导下使用坤泰胶囊、莉芙敏片等药物进行治疗，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能够较好的调理自身病情。
此外，若女性在治疗期间还存在骨质疏松症，还需要在医生的指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，平时应适当增加虾皮、紫菜、豆腐、奶酪等食物的摄入量。