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心慌头晕按什么穴位

王燕主任医师

中医学中日友好医院

心慌头晕可能是多种原因引起的,如焦虑症、低血压、贫血等。按压适当的穴位可以刺激相关经络或神经,从而缓解症状,通常患者可以按压内关穴、太渊穴、后溪穴、涌泉穴、太阳穴等穴位。
1、内关穴:内关穴位于手腕横纹中点处,属于手太阴经,按压此穴可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张,因此有助于缓解头晕、心慌等症状。
2、太渊穴:太渊穴位于足少阳胆经和足厥阴肝经的交汇处,按压此穴可以调节气血运行,提升体内能量水平,因此可以辅助改善患者头晕、心慌、乏力等不适感。
3、后溪穴:后溪穴位于脚跟内侧腱鞘后缘,是足厥阴肝经的穴位,按压此穴可以镇定神经、缓解焦虑、调节情绪,对头晕、目眩、心慌、目赤等症状有一定的缓解作用。
4、涌泉穴:涌泉穴位于足底前跖骨头之间凹陷处,适当按压涌泉穴可以补充能量、提升血液循环,对于虚弱、心慌、头晕等症状有一定的缓解作用。
5、太阳穴:太阳穴位于太阳纹与眼角连线上的凹陷处,轻轻按压该穴位可以促进血液循环,缓解神经紧张,对于缓解头晕、心慌、目赤肿痛、眩晕、目涩等症状有一定的效果。
需要注意的是,按压穴位只能起到辅助治疗的作用,如果患者的症状比较严重,或是没有得到改善,则应该及时前往医院就诊检查,并合理治疗。
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