睡前吃苹果会失眠吗

如果睡前适量吃苹果，通常不会失眠。反之，则可能会失眠。
1、通常不会失眠：苹果是生活中比较常见的水果，含有果糖、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等营养成分。如果患者在睡前适量的吃苹果，可以增加饱腹感，而且可以补充机体需要的营养成分，不会对机体造成明显刺激，因此不会出现失眠的情况。
2、可能会失眠：如果患者在睡前过量的吃苹果，则可能会加重胃肠的负担，使得患者出现腹胀、腹痛等不适症状，进而可能会影响睡眠，出现失眠的情况。
建议患者日常合理饮食，避免单一过量饮食，如果出现不良症状，应该根据实际情况就医检查，然后在医生的指导下合理治疗，以免耽误病情。