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蜂蜜为什么不能天天喝

王燕主任医师

中医学中日友好医院

“蜂蜜为什么不能天天喝”的说法并不严谨,通常可以天天喝蜂蜜,只是应该合理控制摄入量。
蜂蜜是一种常见的食物,含有蛋白质、有机酸、果糖、维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等多种营养成分,营养价值较高。通常食用者可以天天喝蜂蜜,能补充机体所需的营养成分,有助于增强机体抵抗力和免疫力。但是,食用者喝蜂蜜时应该注意适量,以免加重胃肠负担,诱发腹胀、腹痛等不适症状,而且可能会影响血糖水平,不利于机体健康。
需要注意的是,如果患者喝蜂蜜之后出现不良症状,则应该及时前往医院就诊检查,然后对症治疗,以免耽误病情。
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