怎样都睡不着怎么回事，怎么办

怎样都睡不着可能是环境、不合理饮食、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、抑郁症等原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、环境：如果患者睡觉的环境过于嘈杂，或是温度较低或较高，则可能会导致患者无法正常入睡。建议患者选择较好的环境睡觉，同时注意合理改善室内温度。
2、不合理饮食：如果患者进食了过多辣椒、大蒜等刺激性食物，或是进食了过多咖啡、浓茶等提神醒脑的饮品，则可能会导致患者出现睡不着的情况。建议患者日常注意合理饮食，避免进食过多刺激性和提神醒脑的食物。
3、神经衰弱：神经衰弱指在长期紧张和高压下产生的心理疾病，主要表现为精神易兴奋、脑力易疲乏，进而可能会导致患者无法入睡。建议患者在医生的指导下服用艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症通常是甲状腺激素分泌旺盛引起的，可能会导致患者交感神经兴奋，进而可能会出现无法入睡、出汗、易激惹等不适症状。建议患者在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、抑郁症：抑郁症是以情绪显著而持久的低落为基本临床表现的疾病，可能会对神经系统造成影响，导致患者无法入睡，还可能伴有自卑、痛苦、悲观等不适症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、布南色林片等抗抑郁药物进行治疗。
建议患者保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，通常可以有效改善疾病，促进机体恢复。