肘关节一抬手就疼

手肘关节一般指肘关节。肘关节一抬手就疼，可能是过度劳累、受寒、外伤、肱骨外上髁炎、肩关节周围炎等因素导致的，建议及时就医诊治。
1、过度劳累：如果经常干重体力活，经常屈肘，可能会导致肌肉劳损，引起肌肉酸痛。建议日常多休息，可以适当按摩局部，缓解疲劳。
2、受寒：如果局部受寒，可能会导致血管、肌肉收缩，引起局部肌肉痉挛，出现疼痛的情况。建议适当热敷局部，促进血液循环，缓解不适。
3、外伤：如果肘关节受到外伤，可能会导致瘀肿、疼痛等情况，在抬手时可能会拉扯到伤口，加重疼痛。建议遵医嘱使用红花油、云南白药酊等药物治疗。
4、肱骨外上髁炎：外伤、慢性劳损等可能会导致前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处出现无菌性疾病，引起肘外侧疼痛。建议日常进行康复训练，疼痛剧烈时，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物止痛。
5、肩关节周围炎：该病是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能会引起肩关节疼痛和活动受限，有时可能会牵连到手臂、肘关节、前臂等部位，活动时疼痛加剧。建议日常多休息，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物止痛。
建议日常不要进行剧烈运动，多休息，适当进行手部锻炼，有助于身体健康。