孕晚期耻骨和大腿根疼得厉害怎么办

孕晚期耻骨和大腿根疼得厉害，可能是子宫压迫、过度劳累、外力撞击、缺钙、神经炎等因素导致的，建议根据病因通过日常护理、物理治疗、药物治疗来改善。
1、子宫压迫：孕晚期子宫过大，通常会对耻骨正常压迫，引起局部血液循环不畅，出现疼痛的情况。属于较为常见的现象，建议日常适当坐下、侧卧，缓解不适。
2、过度劳累：长时间行走、站立等，可能会导致大腿肌肉韧带损伤，引起疼痛，建议适当休息，可以按摩局部，缓解不适。
3、外力撞击：如果局部受到外力撞击，可能会引起肿胀、疼痛等情况，建议适当按摩、热敷局部，起到消肿止痛的作用。
4、缺钙：如果孕晚期缺钙，可能会导致肌肉酸痛，腿部无力、酸软，承重度减少，从而引起不适。建议日常注意补钙，可以遵医嘱使用五维葡钙口服溶液、乳酸钙片等补钙剂治疗。
5、神经炎：如果局部神经受到多种因素的损伤，可能会导致坐骨神经痛，表现为针刺、蚁行、发麻等，牵连到耻骨、腿部，建议遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物治疗。
建议孕妇注意多休息，不要过度劳累，观察身体情况，定期产检。