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刮痧可以刮手臂吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

通常情况下,刮痧可以刮手臂。
刮痧是一种传统的中医疗法,通过在皮肤上用刮痧板或其他工具进行刮擦,以促进血液循环、缓解肌肉紧张进而改善身体健康。在传统的刮痧疗法中,刮痧部位通常是在背部、颈部、肩部等大肌肉群比较丰富。但若出现了上肢肌肉酸痛,疲劳等症状也可在手臂进行刮痧,手臂上刮痧可以改善局部血液循环,达到促进吸收和排泄局部乳酸的效果。此外,手臂刮痧能使肌肉放松,缓解肌肉痉挛,也可起到一定的保健的作用。
若患者进行手臂部位的刮痧,应该选择较为安全的区域,避免过分用力和刺激敏感区域,建议患者注意刮痧的力度和方式,避免损伤神经和血管。
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