空腹血糖9点多降不下去

空腹血糖9mmol/L多降不下去，可能是不良饮食习惯、不良生活习惯、精神异常、药物副作用、糖尿病等因素导致。
1、不良饮食习惯：饮食结构不合理，比如过量摄入高糖、高脂食物，或者饮食不规律，容易导致血糖波动。保持健康的饮食习惯，控制总热量摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃高糖、高脂食物。
2、不良生活习惯：缺乏运动，或者作息不规律，如熬夜、长时间久坐等，可能影响血糖控制。建议保持规律作息，适当运动，如散步、慢跑、游泳等。
3、精神异常：过度紧张、焦虑、应激等不良情绪可能导致血糖波动。保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4、药物副作用：服用某些药物可能会导致血糖升高，如避孕药、激素类药物等。建议及时咨询医生是否需要调整药物，避免血糖水平难以控制。
5、糖尿病：空腹血糖9mmol/L多通属于糖尿病，通过普通的方法难以控制血糖水平，建议遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、重组人胰岛素注射液等降血糖药物治疗。
建议患者在日常生活中要控制饮食，适当运动，减轻体重，有助于血糖水平下降。