长期全身紧张乏力

长期全身紧张乏力可能是睡眠不足、过度劳累、植物神经紊乱、贫血、颈椎病等因素导致的，需要对症治疗。
1、睡眠不足：如果长期存在熬夜，或者睡眠质量不佳的情况，会出现睡眠不足，导致大脑长时间处于紧张的状态，影响到身体多个系统的血液循环，出现紧张、乏力的情况。平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
2、过度劳累：如果经常进行重体力劳动导致机体过度劳累，会导致心肌耗氧量增加，机体消耗的能量过多，从而出现身体紧张、乏力等不适。平时要注意适量进行劳动，避免过度劳累，要注意劳逸结合。
3、植物神经紊乱：如果长时间处于精神紧张或者精神压力过大的状态，可能导致植物神经受损，出现植物神经紊乱，引起乏力、全身紧张、头晕等不适。可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物，可以营养神经。
4、贫血：如果存在减肥的情况，由于摄入的营养物质比较单一，机体可能会缺乏铁、维生素等物质，诱发贫血，主要表现为身体紧张、面色苍白、乏力等。可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物补铁，改善贫血。
5、颈椎病：长期劳损、外伤、骨赘等因素可能引发颈椎病，当突出的颈椎间盘压迫到交感神经后，会引起全身发紧、乏力、肌肉麻木等症状。可以在医生建议下使用甲钴胺片、布洛芬片等药物，可以营养神经、抑制前列腺素的合成，缓解不适。
日常生活中，如果出现不适症状，要及时前往医院检查，根据病因积极进行治疗。