大腿外侧和膝盖疼怎么回事

大腿外侧和膝盖疼可能和受凉、劳损、缺钙、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因相关。
1、受凉：不注意做好下肢保暖，造成寒气入体，就可能因下肢血液循环不畅，出现局部疼痛的情况。一般需要注意做好身体保暖后，可逐渐缓解不适症状。
2、劳损：长时间进行过度活动，导致大腿以及膝盖出现机械性损伤，就可能有疼痛的表现。一般可通过热敷、按摩等方式，促进患处血液循环，起到缓解不适的作用。
3、缺钙：平时过度挑食，导致钙摄入不足，便可能因机体缺乏造成骨骼疼痛，此时患者就可能感觉到下肢疼痛不适。可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补充钙质。
4、筋膜炎：筋膜炎属于一种非特异性炎症，一般会导致发病部位出现疼痛、麻木等症状，还可能在炎症影响下，导致周围有肌紧张、肌无力等不适表现。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解炎症反应。
5、腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症导致神经根受到压迫，就可能引发下肢疼痛、酸胀等，可遵医嘱服用甲钴胺片、复合维生素B片等药物营养神经。
引发该情况的原因较多，有必要时可及时就医诊断，以免延误病情。