血小板低注意哪些事项和饮食

血小板低通常说明患者容易出血，需要注意避免受伤、不要剧烈运动、出血后及时就医、保持心情舒畅、避免感染等，饮食上应注意补充营养、不要吃辛辣刺激性食物。
一、注意事项
1、避免受伤：患者的血小板偏低，容易出血，平时应注意避免受伤，引起出血。
2、不要剧烈运动：患者在日常生活中要避免发生剧烈运动，比如长跑、长时间打篮球等，不要让机体处于过度疲劳的状态。
3、出血后及时就医：患者出血后不容易止血，如果出现出血的情况，要及时就医，接受治疗。
4、保持心情舒畅：患者不要过度焦虑，适当放松心情，可以听一些轻音乐，保持心情愉悦。
5、避免感染：患者要注意保暖，随天气变化适当增减衣物，不要受凉，以免被病原体感染。
二、饮食
1、补充营养：患者在饮食上可以适量吃鸡蛋、鱼肉、白菜、胡萝卜、香蕉等食物，能补充蛋白质、维生素等物质，满足机体的营养需求。也可以适量吃猪肝、枸杞、黑芝麻等食物，补充铁、叶酸等物质，促进血细胞的生成，预防贫血。
2、不要吃辛辣刺激性食物：患者应避免食用麻辣火锅、生姜、胡椒等辛辣刺激性的食物，以免对胃肠道产生刺激，导致胃肠应激出血，不利于身体健康。
患者还需要及时前往医院进行检查，明确血小板低的原因，积极接受治疗。