头晕了四天了怎么回事，怎么办

头晕了四天一般表示头晕持续时间较长，此情况考虑是熬夜、风寒感冒、贫血、高血压、颈椎病等因素引起的，需要根据不同的病因采取不同的治疗措施。
1、熬夜：如果长期熬夜，身体长期处于疲劳状态，大脑不能得到充分的休息，会导致脑神经功能紊乱，从而引起头晕。建议合理调整作息，避免熬夜。
2、风寒感冒：如果风寒侵体，可能会导致头部气血运行不畅，可能会出现头痛、头晕的症状。建议及时添加衣物，并遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物来驱寒解毒。
3、贫血：如果长期营养不良，可能造成体内血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，致使脑部供血、供氧不足，引起头晕。建议在医生的指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物，补充铁元素，缓解不适症状。
4、高血压：如果患有高血压，当血压控制不佳，脑血管的调节机制受到影响，导致脑血管突然扩张，其他部位的血液涌入，使脑血管压力迅速增加，会出现头晕、恶心的症状。建议遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、呋噻米片等药物来控制血压，改善症状。
5、颈椎病：不良的生活习惯、外伤等因素可能引发颈椎病，突出的颈椎间盘会压迫椎动脉和神经根，导致脑供血不足，出现头晕、疼痛等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、布洛芬片等药物，能营养神经、抑制前列腺素的合成，缓解疼痛。
日常生活中要注意调整生活方式，避免进行剧烈运动，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、辣子鸡、汉堡等。