木瓜是感光食物吗

木瓜通常是感光食物。
感光食物通常是指富含金属元素的食物，能够直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，进而使皮肤更容易受到紫外线的侵害，造成皮肤变黑、长斑等问题。木瓜含有铜、铁、锌等金属元素，属于感光食物。建议食用者在吃木瓜时，要做好自身的护理工作。在紫外线比较强烈时，如果食用者不出门，通常可以适量吃木瓜，吃完木瓜后，也要避免受到紫外线的照射。如果食用者吃了木瓜后，出现突发情况，不得不出门，通常需要做好严格的防晒措施，使用防晒霜、防晒伞、防晒衣等工具，以免皮肤出现异常。
此外，除了木瓜外，柠檬、胡萝卜、芹菜、莴苣、无花果等食物也属于感光食物。