每天跑步消耗200千卡能减肥吗

每天跑步消耗200千卡通常是指每天通过跑步消耗200千卡热量，通常不能减肥。
为了维持人体的正常功能，患者每天通常需要摄入1500-1800千卡的热量。如果想要减肥的患者每天跑步，只能消耗200千卡的热量，此时通常不能减肥。因为患者摄入的热量远远超过消耗的热量，通常难以达到减肥的效果。如果患者想要达到减肥的目的，务必严格配合医生，通过科学有效的减肥方式来改善空气，比如饮食管理和运动锻炼。
在饮食方面，患者要注意忌口，通常不可以吃高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，应该以低脂、富含维生素的食物为主，比如蛋白、花椰菜等。在运动方面，患者需要根据自身具体情况，坚持进行跑步、游泳等锻炼，有助于燃烧脂肪，促进减肥。