孕妇怎么养肝、护肝、排毒

孕妇可以通过饮食调理、适度运动、保持良好的睡眠习惯、情绪调节、药物治疗等方式来养肝、护肝、排毒。
1、饮食调理：肝脏是人体糖、蛋白质、脂质进行代谢的综合场所，需要戒酒或戒烟，少吃或不吃油腻的食品，包括炸鸡、炸薯条等，避免给肝脏造成负担，有助于代谢物排出。
2、适度运动：孕妇需要进行适当的运动，包括慢走、打太极拳等，可以帮助降低体内的血脂含量，可以减少肝脏的负担，提高机体的代谢能力，帮助代谢体内的毒素。
3、保持良好的睡眠习惯：孕妇需要做到早睡早起，避免熬夜，可以帮助肝脏充分恢复正常的生理功能，可以促进肝细胞的生成，有助于代谢物从尿液或汗液中排出。
4、情绪调节：孕妇需要注意养成良好的情绪，避免生气，或产生紧张的情绪，避免内分泌失调，避免导致肝脏功能减退。
5、药物治疗：常用的养肝、护肝的药包括杞菊地黄丸、扶正化瘀胶囊等，具有滋肾、补虚的作用。
孕妇需要保持作息规律，定期入院进行检查。