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糖尿病病人饭后可以吃水果吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

若糖尿病病人的血糖控制较好,饭后通常可以吃水果,但如果血糖控制不佳,则不可以吃水果。
1、可以吃水果:若糖尿病病人在医生的指导下按时服药,调整生活方式,使血糖控制平稳,通常可以在饭后适量吃水果,能增加饱腹感,补充营养,不会导致血糖出现明显波动。但糖尿病病人饭后不能立即吃水果,建议在两餐之间合理食用。
2、不可以吃:如果糖尿病病人的血糖本身就无法控制,处于较高的状态,此时一般不可以在饭后吃水果。因为水果中含有较多糖分,食用后容易导致血糖剧烈波动,从而加重病情。
建议糖尿病病人根据自身实际情况选择是否食用水果,不要大量食用。平时还要适当进行锻炼,能减轻胰岛素抵抗,有助于控制血糖。
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