手杵到了怎么办

手杵到了在医学上一般指的是手扭伤，可能是外力冲击造成的，建议患者要停止活动、冷敷、抬高手部、使用紧缩绷带、使用药物等方式进行治疗。
1、停止活动：立即停止手部的活动，并尽量避免用力或承受重物。
2、冷敷：将冰袋或冷水毛巾轻轻敷在扭伤处，每次持续冷敷15-20分钟，可以帮助减轻疼痛、肿胀和炎症。不要直接将冰镇物体放在皮肤上，最好用毛巾等物品进行包裹，以避免冻伤。
3、抬高手部：将手部抬高，可以利用靠墙坐立或枕头进行支撑，以减少血液集聚在受伤区域。
4、使用紧缩绷带：使用弹性绷带轻轻包扎受伤处，但不要过紧。绷带应该从远离心脏的位置开始，向心脏方向包扎。这有助于减轻肿胀和提供一定的支撑。
5、使用药物：患者手部可能会出现疼痛、肿胀的现象，建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物进行治疗。
建议患者在平时要避免剧烈运动，运动前要做好准备活动，避免机体组织出现扭伤。