断食36小时科学吗

断食36小时一般是不科学的。
断食是指在一段时间内不进食或限制摄入食物，如果只是断食的时间较短，在某些情况下可能是有益的，例如进行胃镜或肠镜检查或是减肥等。但是，断食36小时属于较长时间断食的情况，一般是不科学的。此时人体可能会经历一系列生理和代谢的变化，可能会导致血糖水平下降、体内能量供应不足，从而影响身体的正常功能。对于部分体质本身较弱的患者而言，还可能会导致脱水、电解质失衡、低血糖、营养不良，甚至可能对身体造成严重的健康风险。
建议患者在日常生活中不要随意断食，若有必要，需要提前咨询医生，以便制定合理的断食计划。