血糖高活动量大可以吗

血糖高不建议进行活动量大的运动或工作，可能会对血糖水平造成影响，建议日常以有氧运动为主。
血糖高的人在日常生活中，除了要控制饮食，还要采取一定的运动，通过运动促进人体代谢，帮助血糖下降。但是不建议进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球、跑马拉松等，活动量较大，在结束剧后，体内的升糖激素、多巴胺激素等激素水平会有所升高，引起持续性血糖升高的情况，不利于血糖控制。所以建议高血糖患者日常尽量不要进行剧烈运动，可以采取慢跑、太极拳、健身操等轻度的运动，有助于身体健康，帮助血糖下降。
建议血糖高的人日常注意少吃高糖食物，比如蛋糕、糖果等。如果血糖持续上升，建议遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列吡嗪胶囊等降血糖药物治疗。