便便是一天一次好，还是一天两三次好

便便一般指排便。没有不适症状的情况下，排便一天一次和一天两三次一般都属于正常的现象，所以没有哪种好的说法。但是如果排便一天两三次伴随不适症状的情况下，通常是不好的。
1、没有不适症状：一天一次排便，或者是一天两三次排便，并且大便成形，没有腹胀、腹痛的表现，通常都属于正常现象，可不用过于担心。一天内排便次数的增加可能是进食蔬菜水果比较多引起的，因为其中含有较多膳食纤维，因此可以加速肠道蠕动，使得排便次数会有所增多。此外，部分人群肠道功能蠕动较快，也可能会有一天两到三次排便的现象。
2、伴随不适症状：如果一天两三次排便，还伴随了腹胀、腹痛、里急后重等不适症状，需要考虑疾病的影响，例如胃炎、肠炎、胃溃疡等，此时通常是不好的，需要及时就诊治疗。