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孕早期可以每天活动半小时吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕早期的女性是否可以每天活动半小时一般取决于具体的情况,可能不可以每天活动半小时,也可能可以。
1.不可以:如果女性的身体素质较为低下,在孕早期出现了阴道出血、下腹疼痛等先兆流产的情况,女性此时应注意卧床休息,可能不可以每天活动半小时,以免胎儿不稳,进而导致出现流产的情况。女性还应积极地配合医生进行治疗,一般可以起到保胎的作用。
2.可以:如果女性的身体正常,并未出现不适症状,此时可以每天适当地活动半小时,可能不会对自身或者胎儿造成不良的影响,还可以起到放松、增强体质等作用。需要注意的是,女性应避免进行剧烈运动,比如跳绳、游泳等。
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