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孕妇天天吃虾有危害吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇天天吃虾是否有危害通常取决于吃的量,如果适量吃,可能没有危害;如果过量吃,可能有危害。
1.没有危害:由于胎儿需要从母体吸收营养,孕妇需要保证营养的摄入。如果孕妇每天适量吃虾,可能不会对自身以及胎儿造成不良的影响。虾含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分,孕妇每天适量食用此食物通常可以为人体补充所需的营养成分,有助于胎儿的发育。
2.有危害:孕妇的活动量一般会减少,由于胎儿不断发育,子宫增大后,可能会压迫肠道,导致肠道蠕动减慢,孕妇可能会出现腹胀、食欲不振等情况。如果孕妇天天大量吃虾,可能会增加胃肠道的负担,进而加重不适感。建议孕妇适量食用虾。
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