动脉硬化是怎样形成的

动脉硬化一般指动脉粥样硬化。动脉粥样硬化一般是动脉壁变硬之后形成的，主要与脂质积聚、纤维组织增生和钙质沉着有关。
健康的动脉具有弹性，但随着时间的推移，动脉壁会变硬，如果局部有脂质积聚、纤维组织增生和钙质沉着，形成斑块，可导致动脉粥样硬化，是心脑血管系统疾病中最常见的疾病，主要影响身体内的大中动脉，如冠状动脉、颈动脉、脑动脉、肾动脉等。动脉粥样硬化的主要危险因素包括血脂异常、高血压、糖尿病、遗传因素等。其他因素包括体力活动减少、吸烟、肥胖等，也可能增加动脉粥样硬化的风险。
平时为避免出现动脉粥样硬化，平时需要适当锻炼，保持乐观、愉快的情绪，劳逸结合，睡眠充足，戒烟限酒。