跑步会胖大腿和小腿吗

跑步一般不会胖大腿和小腿，但是如果肌肉过于发达，可能会导致腿部视觉上变粗，但是体重处于下降的情况。
跑步是一项较好的有氧运动，适合减肥人群采用，可以消耗体内脂肪，从而达到减肥的效果。在跑步时，通常是人体的腿部发力，可以减少腿部脂肪的蓄积，使腿部的脂肪减少，通常不会导致腿部变胖。但因为在跑步时会锻炼腿部肌肉，如果腿部肌肉过于发达，可能会导致大腿、小腿在视觉上呈现出变粗，但实际体重下降的情况。
腿部有一定肌肉并不是坏事，可以让腿部线条更好看。如果想要腿部肌肉不要过于发达，建议在跑步后适当按摩腿部肌肉，减少肌肉堆积的情况。