便秘不能吃哪些蔬菜水果肉类

便秘指的是患者排便较少、粪便干硬、排便困难，一般不建议吃蒜薹、洋葱、红薯等蔬菜，榴莲、桂圆、荔枝等水果以及肥肉、加工肉等肉类。
1、蔬菜：如果患者出现了便秘的现象，建议要避免吃蒜薹、洋葱、红薯等蔬菜，可能会刺激肠胃，加重肠胃负担，从而导致便秘更加严重。
2、水果：榴莲、桂圆、荔枝等，虽然营养价值全面，但是热性水果，容易引起上火，导致大便过于干燥，增加排便困难等症状。
3、肉类：建议患者要避免吃肥肉以及加工类的肉食，容易加重胃肠道的负担，可能会加重便秘。
如果患者出现了便秘的现象，建议要多饮水，患者可以在医生的指导下使用乳果糖、开塞露等药物进行缓解。