高血压能喝红枣枸杞子泡水吗

高血压能喝红枣枸杞子泡水。
红枣和枸杞子都没有升血压的作用，因此高血压患者是可以喝红枣枸杞子泡水的。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效。枸杞入肝经、肾经，泡水喝可以起到滋肾补肝的作用，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力等症状有一定的调理效果。枸杞、红枣一起泡水，称为枸杞红枣泡水，具有补血益气、养肝明目、缓解疲劳等功效，此外，还有助于降低血脂，防止动脉粥样硬化等作用，对高血压可以起到一定的辅助治疗作用。
高血压患者日常注意饮食清淡，少盐少油，按时服用降压药，适量吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些日常所需的膳食纤维和高蛋白食物。