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宝宝感冒刚好,还有点咳嗽可以吃鸡蛋吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

感冒一般指上呼吸道感染。宝宝上呼吸道感染刚好,还有点咳嗽通常可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂含量较高,适量进食可提高人体血浆蛋白量,增强机体的免疫力和抵抗力,有助于宝宝在病后尽快恢复。鸡蛋中含有较丰富的铁,人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用,可以为宝宝补血,有助于机体尽快恢复。
但是,如果宝宝一次性进食过量的鸡蛋,蛋白质和脂肪的摄入较多,可能会导致胃肠道负担过重,不易消化,可出现恶心、腹胀、打嗝等不适症状,所以需要适量食用。还需要保证室内环境通风,卫生整洁,同时要保持家里安静,让宝宝能好好休息,有助于不适症状的恢复。
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