血压高又贫血应该吃些什么菜

血压高又贫血一般没有明确应该吃的菜，通常可以吃新鲜的蔬菜、富含蛋白质的菜、补血的菜。
1、新鲜的蔬菜：新鲜的蔬菜包括黄瓜、西红柿、茄子等，有利于补充维生素，提高身体素质，改善血压高又贫血的现象。
2、富含蛋白质的菜：富含蛋白质的菜包括猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等，有利于补充蛋白质，维持器官功能和细胞更新，改善血压高、贫血引起的乏力、头晕、耳鸣等不适症状。
3、补血的菜：铁元素构成了血红蛋白，血红蛋白是红细胞主要的构成成分，缺铁容易导致血红蛋白合成障碍，出现贫血的现象。平时可以吃一些富含铁的食物来补血，如猪肝、菠菜、猪血等。
吃菜一般不能起到治疗血压高又贫血的作用，血压高的情况下，可积极就医，遵医嘱使用降压药物进行治疗，如卡托普利片、马来酸依那普利片等。贫血的情况下，可遵医嘱使用补铁剂，如葡萄糖酸亚铁片、右旋糖酐铁颗粒等。