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孩子容易患支气管炎咳嗽怎样提高免疫力

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

孩子容易患支气管炎咳嗽,平时应通过健康饮食、充足睡眠、规律运动等方式来提高免疫力。
1、健康饮食:确保孩子的饮食以营养丰富为主,适量吃新鲜水果、蔬菜、全谷物等,例如草莓、苹果、油麦菜、空心菜、玉米、燕麦等。这些食物提供了维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统功能。
2、充足睡眠:确保孩子每天获得足够的睡眠时间,良好的睡眠状态有利于维持免疫系统的功能。
3、规律运动:鼓励孩子进行适当的体育锻炼,如慢跑、跳绳、打乒乓球等,有利于提高孩子的免疫力。
此外,还可通过正确洗手、避免接触病菌、避免二手烟、疾病高发疾病接种疫苗等方式来提高免疫力。如果孩子已经诊断为支气管炎,并出现咳嗽的症状,还需要在医生的指导下使用小儿止咳糖浆、小儿肺咳颗粒等药物进行治疗。
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