外伤导致手肿胀还疼怎么办

外伤导致手肿胀还疼主要是局部软组织、毛细血管等受到挤压、碰撞等外伤后出现水肿、充血等情况导致的，可以通过调整饮食、热敷、使用药物等方式来进行改善。
1、调整饮食：手受到外伤后要注意调整饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、烧烤、炸鸡等，以免刺激到患处，加重肿胀、疼痛等不适。可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、生菜、苹果等。
2、热敷：外伤导致手部出现肿胀的情况时，可以通过热敷的方式，来促进局部的血液循环，帮助渗液吸收，缓解肿胀的情况，有助于减轻疼痛。
3、使用药物：如果手肿胀、疼痛的情况持续无法缓解，可以在医生指导下使用云南白药气雾剂、正红花油等药物，可以活血散瘀、消肿止痛，有效缓解上述不适症状。
除上述方式外，还可以采用推拿、按摩、针灸等方式，建议出现不适后及时前往正规医院，由专业人员操作，减少出现不良反应的概率。