上火便秘吃什么食物

上火便秘一般指上火引起的便秘，该情况一般可以吃绿豆、柑橘、猕猴桃等食物。
1、绿豆：绿豆属于寒凉性质的食物，具有清热解毒、消暑去火的功效，有助于改善上火引起的便秘症状。
2、柑橘：柑橘含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，还具有清热和胃、生津止渴的功效，对于上火引起的不适症状，可以起到较好的缓解作用。
3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的营养物质，还具有清热生津、止渴利尿的功效，对于上火引起的便秘，具有较好的治疗作用。
除此之外，如果上述情况患者还可以吃小米、薏仁、玉米、苦瓜、百合等食物，有助于病情的恢复。