老人感冒期间吃什么水果

感冒一般指上呼吸道感染，老人上呼吸道感染期间一般吃火龙果、柑橘、猕猴桃等水果。
1、火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素C、叶酸、维生素B6等营养物质，可以促进食物的消化，促进身体的新陈代谢，有助于病情恢复。
2、柑橘：柑橘含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、矿物质等营养物质，具有理气宽中、燥湿化痰等功效，对于上呼吸道感染引起的不适症状，可以起到较好的缓解作用。
3、猕猴桃：猕猴桃属于凉性食物，具有清火降热的功效，还含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、果酸等营养物质。
除此之外，老人上呼吸道感染期间还可以吃苹果、香蕉、葡萄、西瓜、雪梨等水果，有助于病情恢复。