跑步对肩周炎有好处吗

肩周炎一般指肩关节周围炎。适度跑步对肩关节周围炎通常有好处。
肩关节周围炎是骨科的常见疾病，长期缺乏活动、长期过度活动、肩部受寒等，都可能诱发该疾病，一般以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征，患有该疾病后适度跑步，通常对病情改善有一定的好处。跑步是一种全身运动，在跑步过程中肩关节部位会前后摆动，有助于促进肩周部位的血液循环，增加氧气和营养物质的供应，可在一定程度上起到避免肌肉粘连并且减轻炎症的作用。
建议患者避免长时间、过度的跑步，在跑步前注意做好热身运动，以免跑步不当对身体健康造成不必要的损害。