大姨妈肚子疼能吃芒果吗

大姨妈肚子疼一般指痛经。痛经一般能适量吃芒果，但是要避免大量吃芒果。
芒果富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等营养物质，痛经的时候适量吃一般能补充营养，通常不会导致痛经加重。其次，芒果中含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质，痛经的时候适量吃芒果可以刺激胃液分泌，促进食物消化，有利于缓解痛经引起的消化不良、食欲不振现象。
此外，因为芒果中含有大量的膳食纤维，可加速胃肠道蠕动，适量吃可以增加粪便体积，对防治便秘也有一定帮助。痛经的时候要避免大量吃芒果，可能会导致膳食纤维堆积，使胃肠道的吸收和消化能力减弱，并诱发恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。
痛经时要注意休息，可适当热敷腹部改善不适。