吃什么可以补气止咳

补气止咳可以适量吃白果炖鸡汤、百合炖鸭汤、银耳红枣汤等食物，也可以遵医嘱使用黄芪、党参、茯苓等药物。
一、食物
1、白果炖鸡汤：白果含有氨基酸、矿物质、多糖等物质，可以滋润肺部，缓解咳嗽，鸡肉的营养价值丰富，能够为机体补充营养，白果炖鸡汤有一定辅助补气止咳的功效。
2、百合炖鸭汤：百合性寒，鸭肉是凉性食物，含有蛋白质、脂肪、微量元素等物质，百合炖鸭汤可以补益心肺、止咳化痰。
3、银耳红枣汤：银耳能生津润肺，红枣益气，所以银耳红枣汤也可以起到辅助补气止咳的作用。
除上述食物之外，还有淮山粥、冰糖雪梨、马蹄糖水等，但要避免吃太多，以免加重胃肠道负担。
二、药物
1、黄芪：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，含有黄芪苷、胡萝卜苷、黄芪多糖等，具有健脾补中、益卫固表、利尿、升阳举陷等功效。
2、党参：党参味甘，性平，归脾、肺经，含甾醇、党参苷、党参多糖、党参内酯等物质，具有补脾益肺、生津养血的功效。
3、茯苓：茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经，含有茯苓酸、卵磷脂、胆碱等物质，具有利水消肿、宁心、渗湿、健脾的功效。
除上述药物之外，还有白术、甘草、山药等，建议在医生指导下使用。