备孕多吃碱性食物有什么好处

备孕多吃碱性食物，主要的好处有补充营养、调节酸碱平衡、提高免疫力、预防痛风、预防酸中毒等。
1、补充营养：含碱性的食物比较多，例如香菇、胡萝卜、草莓、蓝莓、西红柿、香蕉等，这些食物含有维生素A、B族维生素、维生素C以及膳食纤维等，可帮助人体补充所需的营养，适合备孕期食用。
2、调节酸碱平衡：如果备孕期间体内酸度大于碱度，可以适当的进食含碱性食物，能够使酸碱保持平衡，有利于身体健康。
3、提高免疫力：备孕期间适当的进食碱性食物，有助于提高免疫，加强体质，减少疾病发生率，但必须要保证酸碱平衡。
4、预防痛风：柠檬、黄瓜、空心菜等碱性食物可帮助尿酸排泄，起到一定控制尿酸水平的作用，因此可以预防痛风的发生。
5、预防酸中毒：对于有糖尿病的患者，日常可适当多吃碱性食物看，维持体内酸碱平衡，预防酸中毒的发生。
需注意，饮食只能辅助调理身体，不可代替药物治病，也无法通过食用碱性食物改变胎儿性别。建议备孕期间定期关注身体变化，一旦发现怀孕，再定期产检，了解胚胎发育情况。