男人感觉睡觉起来没有力吃什么

男人感觉睡觉起来没有力，通常与肾阳虚有关，在饮食方面可以多吃枸杞、鹿茸等；药物方面可遵医嘱使用六味地黄丸、桂附地黄丸等。
一、饮食方面
1、枸杞：枸杞属于药食同源，有补肾壮阳之功效，能有效缓解男性肾阳不足所致腰膝酸软、腿脚乏力、盗汗等。可以直接泡茶饮用，也可以用于煲汤、煎水服用。
2、鹿茸：鹿茸具有壮肾阳、益精血之功效，用于煎水、泡茶饮用，能有效缓解因肾阳虚所致不适，例如失眠多梦、盗汗、身体乏力、阳痿、早泄等。
二、药物方面
1、六味地黄丸：有滋阴补肾功效，主要用于缓解肾阴亏损所致不适，如头晕耳鸣、潮热、身体乏力等。
2、桂附地黄丸：属于补益剂，有温补肾阳之功效，可有效缓解肾阳不足所致身体乏力、酸软、浮肿等，同时也能缓解小便不利、消渴等。
此外，饮食方面也可以多吃桂圆、山药等；药物方面可以使用左归丸等，但具体用药应遵医嘱进行，不建议擅自用药。