早上喝罗汉果泡水有什么好处

早上喝罗汉果泡水的好处包括清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。
罗汉果为葫芦科罗汉果属植物罗汉果的干燥果实，味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。早上喝一点罗汉果泡的水，有利于清肺热、化痰止咳，改善咳喘、咽痛、咳痰的症状。此外，罗汉果甘润，可生津润肠通便，有利于促进宿便的排出，对于肠燥引起的便秘也有一定的改善作用。使用罗汉果泡水时，可以适量的加一些蜂蜜，罗汉果甘凉质轻，又能生津润肠通便，蜂蜜味甘性平，有润肠通便之效，一起饮用可增强润肠通便的效果。
因罗汉果具有一定的药用价值，具体的用量建议遵医嘱。