腰酸按摩有效果吗

腰酸的原因比较多，有一部分按摩有效果，也有些可能没有效果。
1、有效果：腰酸可能是怀孕、着凉、过度劳累等多种原因引起的，属于生理性变化，适当进行按摩一般是有效果的，有助于放松腰部肌肉，缓解肌肉痉挛，从而在一定程度上缓解酸痛的症状。
2、没有效果：如腰酸是比较严重的腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等疾病引起的，腰酸或者疼痛的症状比较明显，采取按摩的方法一般不能起到改善或者治疗效果，按摩不当还可能加重对腰椎间盘的刺激，导致局部移位，从而加重病情。
因此具体情况有差异性，如果出现不适，要及时就医检查，对症治疗，同时在医生的指导下进行日常护理。