月经来了不能吃芒果吗

月经来了一般能吃芒果，但建议适量吃。
女性来月经期间，身体的抵抗力和免疫力有所降低，此时注意清淡饮食，并适当加强营养支持，有助于增强体质，通常可以吃芒果。芒果属于日常生活中的常见水果，含有多种营养成分，如膳食纤维、钾、维生素A、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、叶酸等，具有提升食欲、润肠通便等作用，营养价值是较高的，女性通过吃芒果可以为身体补充所需营养，一般不会影响月经排出，引发身体不适。
只是芒果在中医看来微寒，属于凉性水果，所以建议女性避免吃得过多，以免导致胃肠道或者宫腔受到寒凉刺激，出现腹泻、腹痛等症状。