吃了生板栗肚子会胀气吗

吃了生板栗肚子是否会胀气，通常与吃的量有关。一般情况下，吃了少量生板栗肚子不会胀气；吃了大量生板栗肚子可能会胀气。具体内容如下：
板栗是常见的坚果类食物，可以生吃，口感脆爽，富含维生素、蛋白质、矿物质等多种人体所需的营养成分。如果吃的量较少，则肚子一般不会胀气，还能起到补充营养、促进代谢、美容养颜等作用；由于生板栗中富含淀粉和碳水化合物成分，如果吃的量较大，可能会加重胃肠道消化、吸收的负担，进而导致肚子胀气、疼痛等。
生活中通常会将板栗炒熟之后吃，虽然在制作过程中可能会流失一部分的维生素，但其他大部分营养物质能够得到有效保留，还能改善口感，在日常生活中可根据个人饮食习惯选择合适的食用方法。