乳酸菌吃多了有什么副作用

乳酸菌吃多了可能有产生依赖性、引起过敏反应、破坏肠胃菌群环境等副作用。因此应当在医生指导下吃乳酸菌，避免产生严重副作用。具体内容如下：
1.产生依赖性：通常情况下，乳酸菌本身对人体是没有毒副反应的，但是乳酸菌吃多了或长期坚持吃乳酸菌，可能会导致肠胃对乳酸菌产生依赖性，以至于肠胃本身蠕动功能减弱，不利于肠胃自身功能正常运作。
2.引起过敏反应：过敏体质人群如果乳酸菌吃多了，可能会引起一定程度的过敏反应，如腹胀、腹泻、恶心、呕吐等，可能还会出现皮疹、皮肤瘙痒等皮肤症状，危害人体健康。
3.破坏肠胃菌群环境：乳酸菌吃多了，可能还会破坏肠胃本身形成的菌群环境，导致肠胃功能紊乱，不仅起不到调理肠胃的作用，可能还会引起腹泻、腹痛等症状。