吃大葱可以通便吗

吃大葱一般可以通便，但建议避免吃得过多。
大葱是百合科葱属的草本植物，可作为日常生活中的常见食材，含有碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，因葱白味辛，性温，归肺、胃经，还可入药，起到发汗解表、散寒通阳、散结解毒、促进消化分泌等作用，通常吃大葱是有助于排便的。因为其中的膳食纤维含量较高，还含有挥发油，有助于促进肠道蠕动，并且作为药物也有助于消化，因此对肠道功能具有一定的调节作用。
但是若需将大葱作为药物，需注意在医生指导下合理配伍使用，才有助于药效较好发挥，不可盲目使用，以免延误病情。