慢阻肺病人有氧运动有哪些

慢阻肺一般指慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病病人的有氧运动主要包括散步、瑜伽、打太极拳等。
1、散步：慢性阻塞性肺疾病病人每天可以适量进行散步，能锻炼身体的各个器官组织，促进血液循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能，还能提高肺活量，改善呼吸功能。
2、瑜伽：瑜伽是一种相对温和的运动，在练习瑜伽的过程中，不仅能改善关节及肌群的灵活度，同时也能改善肺部的功能，慢性阻塞性肺疾病病人可以在专业人员指导下进行。
3、打太极拳：太极拳对慢性阻塞性肺病患者尤其适用，可调节全身各器官的功能，增强大脑调节能力，增加肺活量，促进血液循环，有利于病情恢复。
除上述有氧运动外，还有登楼梯、骑自行车、慢跑等有氧运动，日常生活中可以适量进行运动，但要避免剧烈运动，以免用力不当对机体造成损伤。