身体酸痛乏力喝什么

身体酸痛乏力，可能是过度劳累、低血糖、上呼吸道感染等因素导致的，一般建议根据病因，采取相应的食物或药物改善。
1、过度劳累：如果经常熬夜，或干重体力活，导致身体过度劳累，可能会引起身体酸痛、四肢无力等情况。一般建议多休息，可以适当喝白开水、牛奶等，对身体有好处。
2、低血糖：如果长时间没有进食，体内能量不足，可能会导致低血糖，引起心慌、心率加快、四肢无力、头晕、身体酸痛等情况。建议适当喝糖水、奶茶等补充糖分，必要时可以使用葡萄糖酸钙维D2散、口服五维赖氨酸葡萄糖等药物治疗。
3、上呼吸道感染：如果身体免疫力下降，尤其是在季节交替之际，很可能会诱发上呼吸道感染，出现发热、头晕、头痛、身体乏力、全身酸痛等情况。建议日常喝温热的白开水，也可以遵医嘱使用感冒灵颗粒、抗感冒颗粒等药物治疗。
此外，上述情况还可能是贫血、神经衰弱、低钾等因素导致的，建议根据病因采取相应的药物治疗。