孕晚期一天吃几个芒果比较好

一般建议孕晚期时，孕妇一天吃1-2个芒果比较好，不要一次性吃太多，且不要天天吃。
孕晚期时，孕妇对营养需求较大，通常可以适量吃一些新鲜蔬菜水果，吃营养食物，保持营养摄入均衡，对身体有一定好处。芒果的刺激性较小，一般不会对孕妇及胎儿造成影响，在对芒果不过敏的情况下，通常可以适量吃，一般建议一天吃1-2个即可。芒果营养丰富，含有多种维生素、矿物质，适量吃可以补充身体所需营养，还可以促进胎儿发育。并且芒果口味香甜，孕晚期适量吃芒果可以改善食欲不振的情况。
但不建议过量吃芒果，如果一天吃芒果的量太多，可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。也不建议天天吃芒果，芒果含糖分较多，摄入过多可能会影响血糖水平，可能会诱发妊娠期糖尿病。