夏天做艾灸好还是秋天做好

通常情况下，夏季做艾灸比较好。
艾灸是以艾绒制成的各种灸材为治疗工具，通过点燃后的热量，靠近或接触病变部位或穴位，刺激局部以达到一定的治疗目的特殊中医外治方法，其具有温中散寒、疏通经脉、扶阳固脱等作用，可以用于治疗寒邪入侵、气血瘀堵等症状。夏季属于一年中阳气最盛的季节，人体里的阳气在此季节开始舒展流动，而艾灸具有温经、祛寒、燥湿、补益人体阳气的作用，因此在夏季做艾灸可以起到催生阳气的作用，从而增强艾灸的效果。相对于夏季，秋季的阳气开始衰减，人体内的血气也开始收敛，因此在秋季做艾灸不及夏季做艾灸的效果好。此外，夏季人体对温度比较敏感，艾灸时不容易被烫伤。而秋季人体对温度相对不够敏感，艾灸时容易被烫伤。
建议做完艾灸注意保暖，多喝热水少吃生冷，避免寒气入体。