感觉自己要流鼻血怎么回事，怎么办

感觉自己要流鼻血，可能是鼻部黏膜损伤引起的，需保持坐直的姿势并保持冷静，如果流鼻血了，需使用纸巾、绷带等进行压迫止血，还要使用冰块进行冰敷。鼻血止住后，要避免刺激、不要吹鼻子。
1、保持坐直的姿势并保持冷静：患者在感受到自己即将流鼻血，需坐直并向前倾斜，保持冷静，这样可以防止血液流入喉咙，减少吞咽血液的风险。
2、压迫止血：在鼻血流出来后，患者需用干净的纸巾、绷带轻轻地捏住鼻腔前方的软部分，即鼻孔以下的骨头上方，然后用力向鼻腔施加压力。保持这个姿势约10分钟，基本可以止血。
3、冰敷：如果患者感觉不舒适，且鼻血无法止住，可以在鼻子上轻轻敷上冰袋或冷敷物，帮助收缩血管并减少出血。
4、避免刺激：在止血过程中，避免强烈用力擤鼻子、挖鼻孔或暴露在干燥的环境中，因为这些都可能加重鼻腔黏膜的刺激，导致流血不止。
5、不要吹鼻子：在鼻子流血期间不要吹鼻子，因为这可能会使出血更严重并延长出血时间。
通过上述方式，通常可以将鼻血止住。但是患者如果经常出现鼻血或鼻血流量很大，或者鼻血持续时间超过20分钟，建议咨询医生。