吃维B可以缓解焦虑吗

维B通常是指B族维生素。吃B族维生素通常可以缓解焦虑，但是要遵医嘱使用药物。
B族维生素是一类重要的营养素，其中包括多种维生素B，如维生素B1、维生素B6和维生素B12等。B族维生素在神经系统的功能中发挥重要作用，B族维生素参与合成和调节神经递质，如血清素、多巴胺和γ-氨基丁酸，这些神经递质与情绪调节密切相关，可以起到调节情绪的作用。B族维生素还可以参与能量代谢过程，维持神经系统正常的功能运转，从而间接影响情绪状态。焦虑是一种复杂的心理状况，受多种因素影响，如生活压力、心理状态、遗传因素等，B族维生素的补充可能是综合治疗焦虑的一部分，但重要的是采取综合的治疗方法，包括心理辅导、行为疗法，可以缓解患者的情绪和精神状态。
建议患者积极的接受医生治疗措施，可以促进情绪健康。